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            一号平台下载安装-芋头这样调配吃,健脾胃、补气血!又粉又香,全家人都爱

            admin 2019-10-19 288人围观 ,发现0个评论

            “香似龙涎仍酽白,味如一号平台下载安装-芋头这样调配吃,健脾胃、补气血!又粉又香,全家人都爱牛乳更全清”,这是苏东坡赞许芋头的诗句。

            香馥馥的芋头,是秋冬时节餐桌上不行缺的甘旨。其实,芋头不只好吃,仍是食疗摄生的佳品。

            开胃健脾特凶猛,还能解毒

            芋头入脾胃经,可补益脾土,增强脾胃消化功用,平常肠胃欠好的人可以常吃。

            《食物本草》说芋头“疗烦热,止渴,令人肥白,开胃,通肠闭”,可见芋头不只可以开胃健脾,除烦止渴,还一号平台下载安装-芋头这样调配吃,健脾胃、补气血!又粉又香,全家人都爱可以使人胃肠晓畅,肌肤变白。

            别的,芋头、芋头梗还有消毒、解毒的功用。

            在民间,假如有人被蜂蜇伤了,最常见的方法就是,用芋头梗或芋头切片敷在患处,即可收效。

            芋头搭一物,补足气血,养好脾胃

            芋头最简略的吃法,是蒸熟或煮熟后,蘸糖吃或参加精盐调味,例如红糖芋头。

            芋头做成芋饼、芋泥金瓜、桃花芋艿、柿霜芋泥等,也都是香甜可口的素食甘旨。

            不过,要说芋头的“绝配”,那非鱼莫属。

            摄生引荐:鲜鱼芋头羹

            资料:鲜芋头250一号平台下载安装-芋头这样调配吃,健脾胃、补气血!又粉又香,全家人都爱克,鲫鱼500克,胡椒、猪油、食盐各适量。

            做法:将芋头和鱼一同入锅,加水适量,煮至熟烂,再参加胡椒、猪油、食盐调味服食。

            此方载于唐代孟诜所著的《食疗本草》,具有强胃健脾之功,适于虚劳乏力者。

            芋头味甘,入脾经,是补脾健胃的良品。而脾为后天之本,主生血、主肉,脾胃健旺,气血生化才干连绵不断,才干生肌肉。

            鲫鱼也是补脾健胃的上选。二者合用,既能开脾胃,又能补养血肉,使人强壮有力。

            不喜欢这种吃法?不要紧,小编再给你引荐几种↓↓↓

            还有3种把戏吃法,样样甘旨

            1. 芋头蒸排骨

            资料:排骨300克,芋头400克,蒜2瓣,姜末、生抽、糖适量。

            做法:

            ①芋头切块,排骨洗净抹去水份,放生抽、生粉、糖搅匀。

            ②将姜蒜末、排骨和芋头一同充沛拌匀,烧开水后,大火蒸20分钟左右即可。

            2. 芋头白菜汤

            资料:芋头300克,白菜150克,盐、味精、胡椒适量。

            做法:

            ①将芋头去皮洗净、白菜洗净。

            ②烧鲜汤,下芋头煮软后,再下白菜,至断生时参加盐、味精、胡椒即成。


            3. 芋头豆腐鲜虾汤

            资料:芋头200克,豆腐100克,虾50克,油、葱姜、盐适量。

            做法:

            ①虾一号平台下载安装-芋头这样调配吃,健脾胃、补气血!又粉又香,全家人都爱洗净,加料酒、盐、葱姜炒熟;芋头去皮切小块,豆腐切小块。

            ②砂锅中参加开水,倒阳光保险电话入虾、芋头块、葱姜,大火煮开中小火炖煮15分钟,再参加豆腐煮5分钟。

            ③最终加盐、胡椒粉、香油等调味。

            留意:

            糖尿病患者不宜多吃芋头,由于芋头所富含的淀粉品种,摄入体内后易转化为糖类,对操控血糖晦气。

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